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遅れちゃいましたが!

いやぁ、、、、遅れて申し訳ないです(´・_・`)

もう若くないので、ブログを使いこなせてない私でありますw
ようやく写真のUPのし方わかりました*\(^o^)/*

先週水曜日の活動は

15人?←
2人の新顔さんが来てくれました♡♡
19歳だよ!?、、、、若い(°_°)笑っ

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白熱した試合!
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たっくんのキレキレサーブ←
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バテバテ(*_*)休憩中

ブレブレ写真、、、
だってタイミングあわないんだもん!
仕方ない、うん。


いやぁ、本当暑かった!
★みなさんへ★
☆なるべく着替えを持ってくるべし!
☆タオルは数枚所持
☆水分補給はこまめに!
冷たすぎる飲み物はスポーツするときには良くないのと
スポーツ飲料、塩or糖系が熱中症予防になるよ♪

8月は始まったばかり!
みなさん熱中症だけにはしっかりきをつけて
ジャンジャン参加してね♪
今週も水曜日だよ★



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COMMENT
[2] さやか | 2015/08/09 21:02
多分長続きしないから、いずれしほちゃんに戻ってくるよ)^o^(新しく来てくれそうな方もいるし楽しみだね♪
[1] しほ | 2015/08/09 20:37
さやかさん書いたら、本当にブログって感じ!笑
素晴らしい!!!!!
あたし全然更新してなくてごめんねー(꒦ິ⌑꒦ີ)
今週もたのしもーおヽ(*^ω^*)ノ
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